Een test over examenvrees
De nacht voor een schoolonderzoek/examen kan ik van de zenuwen maar hooguit vijf uur slapen.
‘s Morgens voor een schoolonderzoek/examen kan ik door de spanning niet ontbijten.
Bij het maken van een schoolonderzoek/examen kan ik de eerste tien minuten van de spanning niet op gang komen.
Vooraf denk ik dat ik het schoolonderzoek/examen slecht ga maken.
Ik vind het moeilijk om complimenten van anderen te ontvangen.
De uren voor een schoolonderzoek heb ik last van lichamelijke klachten zoals hoofd- of buikpijn.
Veel mensen vinden dat er bij mij meer inzit dat er bij toetsen uitkomen.
Als iemand kritiek op mij heeft voel ik mij ellendig.
Bij een mondeling schoolonderzoek/examen kan ik soms van de spanning geen woord uitbrengen.
Tijdens het maken van een toets komt het voor dat ik helemaal niets meer weet, wat ik juist daarvoor nog zo goed kende.
Normale spanning die hoort bij het maken van toetsen is prima.
Maar heb je vaak ja of soms geantwoord dan kan het zijn dat de linker- en de rechter hersenhelft niet goed samenwerken.
Probeer dan eens een paar oefeningen te doen die staan onder de hoofdstukken educatieve kinese. B.v. Kruisloop oefening, In de knoop, Wayne Cook.
Probeer ook eens de examenvisualisatie en bekijk de tips.
Lukt dat niet of vind je het moeilijk om zelf oefeningen te doen kan Trimensi misschien helpen om tot een beter resultaat te komen.
Nieuws
Superleerling gedijt in eigen klasHoogbegaafde Bart (14) op speciale school: "Ik verveelde me soms dood in de klas".
Bart Roest is een bijzondere jongen, dat was halverwege de basisschool wel duidelijk. Hij haalde met gemak de hoogste cijfers en blonk uit in rekenen en taal.
"Ik kon op veel meer dingen antwoord geven dan andere...